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美国加州西梅，它和新鲜的梅子一样，富含同样的维生素、矿物质和纤维，能强健骨胳及牙齿，拥有健康肌肤及秀发的重要的营养元素，含有高纤维素，被称为人体肠道的“清道夫”。据最新研究表明，加州西梅内的抗氧化剂含量是各类水果中最高的，具有延缓衰老的作用。
